Cliquez ici pour vous inscrire gratuitement et profiter des nombreux avantages des membres.

Healthy Smoothie Bowl

Barre bottom

Il fait chaud, rien de mieux qu'un bon Smoothie frais ! 

Temps de préparation 15 minutes 

Ingrédients : 

  • 2 Mangues 
  • 4 clémentines 
  • Un peu de muesli 
  • Noix de coco râpée
  • Quelques Myrtilles 

Préparation : 

  1. Epluchez les mangues et coupez-les en morceaux 
  2. Récupèrez le jus de tes clémentines 
  3. Mixez les mangues et le jus de clémentine à l'aide d'un blender 
  4. Versez la préparation dans un bol 
  5. Amusez vous pour la décoration avec le muesli, la noix de coco râpée et les myrtilles. 

Vous pouvez varier les fruits selon vos goûts et votre humeur du jour !

Plus d'info et de recettes enfants sur L'Atelier de Roxane (magazine hors-série N°1 - p. 15)

 

 

Les articles recommandés